Votre bien-être est en vous.

Osez vous faire confiance

Faisons connaissance

Qui suis-je ?

Je suis Jennifer, Sophrologue.

Ma carrière a débuté dans le secteur bancaire après des études en commerce, un chemin que beaucoup auraient considéré comme normal. Cependant, je n'y trouvais pas ma place. En 2017, notre fille aînée, alors âgée de 10 ans, a reçu un diagnostic de maladie rare et invalidante. Cette épreuve a été le point tournant qui m'a amenée vers les médecines alternatives, cherchant désespérément à soulager sa douleur. Ce parcours difficile a atteint son apogée avec un burn-out qui s'est avéré être une renaissance.

Ma rencontre avec la sophrologie a été le catalyseur qui m'a poussée à ouvrir mon cabinet. Mon objectif est simple : vous aider à traverser les moments difficiles de la vie avec plus de sérénité. Ma mission est de rendre votre vie, et celle de votre famille, plus simple.

Ma mission

À travers la sophrologie et d'autres techniques douces, je m'engage à accompagner les enfants pour qu'ils se sentent mieux, reprennent confiance en eux, gèrent leurs angoisses et douleurs, et retrouvent un sommeil paisible. Je travaille également avec les parents dont les enfants souffrent de divers troubles, leur offrant un espace pour prendre du recul et du temps pour eux-mêmes. Pour les adolescents, je suis là pour les aider à traverser cette période de bouleversements.

J'assiste aussi les adultes qui font face à l'angoisse, au stress, ou à une pathologie, en leur apprenant à accueillir leurs émotions et à les gérer de manière saine et adaptée à leur rythme.

Mes valeurs

Mes valeurs sont fondamentales dans mon approche. J'ai pris le temps de me former et d'apprendre diverses techniques avant de me lancer dans cette voie. Chaque protocole et technique que j'utilise est adapté à chaque individu, famille ou personne que j'accompagne. Il est essentiel pour moi de travailler en collaboration avec vous afin que vous soyez les acteurs principaux de votre transformation et de votre mieux-être.

Pourquoi me faire confiance ? Parce que je suis engagée à vous offrir le meilleur accompagnement possible, personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.

Consultations individuelles

Ateliers

Enfants

Chaque vendredi de 18h30 à 19h30,

j'organise des ateliers de groupe pour les enfants. Chaque semaine, nous explorons un nouveau thème en lien avec les saisons et les moments clés de l'année, adaptés aux besoins des enfants.

Ensemble, les enfants apprennent à échanger, à s'écouter et à partager un moment de calme rien que pour eux, tout en progressant dans la compréhension de leurs émotions.

Ados

Chaque vendredi de 17h30 à 19h30,

je propose des ateliers mêlant sophrologie et yoga pour les ados de la sixième à la terminale, en collaboration avec Sindy Lepeire, professeur de yoga. Nos deux pratiques se complètent parfaitement pour offrir de nombreux outils permettant aux ados de s'épanouir et de devenir des adultes sereins et épanouis.

Adultes

Chaque mardi de 10h à 11h, au social club du shopping promenade de Claye-Souilly.

chaque mardi de 18h30 à 19h30 au cabinet

Je vous propose des ateliers de groupe pour adultes de 18 à 99 ans. Avec l'association Les Bulles De Bien-Etre

Les ateliers spécifiques pour les mamans

Ateliers pré-natal

Pour les futures mamans, je propose avec Sindy, professeure de yoga, des parcours adaptés pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps.

Venez profiter de ces moments chaque mercredi, au Social Club du Shopping Promenade de Claye-Souilly

Ateliers post-natal

Pour les jeunes mamans, je propose avec Sindy, professeure de yoga, des parcours adaptés pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps.

Venez profiter de ces moments chaque mercredi, au Social Club du Shopping Promenade de Claye-Souilly

La bulle des mamans

Une capsule de bien-être dédiée aux mamans.

Sophrologie, auto-massage, conseil bien-être et papotage sont au rendez-vous pour apporter de la sérénité dans votre maternité.

J’anime cette bulle 1 fois par mois avec Sindy Professeure de Yoga

Tarifs

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Témoignages

16/11/2023 à 13:12 par Karine C.

5 ★★★★★

Accueil idéale, écoute et bienveillance : Au top !

Ajouté le 24/11/2023 à 09:15 par Pilar C.

5 ★★★★★

Très bonne écoute et de précieux conseils

Suite à un rendez-vous en nov. 2023

Ajouté le 25/07/2023 à 11:52 par Loris B.

5 ★★★★★

Personne très douce, bienveillante et à l'écoute. Notre fils ressort grandit et confiant après chaque RDV. Le lieu est chaleureux et accueillant. Les heures de RDV sont toujours respectées. Jennifer sait mettre en place de petits "exercices" que notre fils fait avec plaisir et surtout sans contrainte. Merci !!

Ajouté le 03/11/2023 à 10:13 par Manel J.

5 ★★★★★

Je tiens à remercier Jennifer pour son écoute sa douceur et pour le temps qui nous consacrer à chaque séance pour améliorer notre quotidien Tu es très professionnelle .Jennifer est bienveillante. Belle rencontre pour un suivi personnel qui m'a permis de découvrir et débloquer pas mal de choses pour moi et pour ma fille Je recommande